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pranzo leggero, tutto senza pane 300 kal a cena mi aspetta mezzo kg di pesce
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1537 kcal
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Gras: 61,12g | Prot: 134,59g | Carb: 119,61g.
Colazione: Cioccolato Fondente, Il Fior di Loto Semi di Canapa Decorticati Bio, Noci di Macadamia, Mirtilli, Fragole, Yogurt Intero al Naturale, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g). Pranzo: Foglia Verde Insalata Mista, Olio Extra Vergine di Oliva, Bresaola, Ravanelli, Carote. Cena: Coop Melanzane, Zucchine e Peperoni Grigliati , Almare Filetti di Branzino. Snacks/Altro: Z BREGOV Protein Napitek, Pane alle Olive. Di più...
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Storia del Peso di dru.yana
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