Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 febbraio 2021
|
55,5 kg
Perso fino ad ora: 8,5 kg.
Rimanenti: 3,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1671 kcal
|
Gras: 58,37g | Prot: 76,67g | Carb: 209,86g.
Colazione: Krukam Krukers Lajt, BakaD'Or Żurawina Suszona, Owocowa Rapsodia Dżem 100% Owoców Brzoskwinia, Szarłat Popping Ekspandowane Nasiona Amarantusa, Banan, Mlekovita Mleko 3,2%, Taheebo Nasiona Chia, Crownfield Płatki Owsiane Błyskawiczne. Pranzo: Gofry, Polewa czekoladowa, Cukier, Kawa, Bakoma Bita Śmietanka, Banan, Borówka Amerykańska, Brzoskwinie (Kawałki Owoców i Płyn, Rozcieńczone, z Puszki). Cena: Madero Ketchup Pikantny, Pilos Jogurt Typu Greckiego, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Pieczone Udko z Kurczaka bez Skóry, kefir, Jogurt Naturalny 2,5%, Piątnica Śmietana 12%, ogórek. Snacks/Altro: Pomidory, Biedronka Chleb Fitness, Biedronka Serek Wiejski Delikate, Masło, Kraina Wędlin Polędwica Drobiowa. Di più...
|
Calando 0,3 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di Doti1987
|