Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 febbraio 2021
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53,2 kg
Perso fino ad ora: 6,8 kg.
Rimanenti: 1,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1360 kcal
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Gras: 61,68g | Prot: 63,42g | Carb: 143,50g.
Colazione: Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate, Alfamart Buah Naga. Pranzo: Lee Kum Kee Saus Tiram, Sunco Minyak Goreng, Chicken Nugget, Telur Dadar, Tumis Buncis. Cena: Sayur Bening Bayam, Telur Dadar, Tempe, Tahu, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Snacks/Altro: Nextar Brownies (Bungkus), Finna Kerupuk Udang Nusantara. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di ernadithailnis
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