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54,68
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54,6 kg
Perso fino ad ora: 17,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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852 kcal
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Gras: 13,03g | Prot: 63,75g | Carb: 125,80g.
Colazione: Nasi Goreng Ayam, L-Men Protein Bar, Muscle First Pro Whey 100, Apel. Pranzo: BonCabe Level 15, Nasi Merah, Kubis Hijau Dimasak, Tumis Buncis. Cena: Flimty Flimty, Oatsy Havermout Oatmeal Instan, Muscle First Pro Whey 100. Snacks/Altro: Flimty Flimty. Di più...
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Calando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di alingrace16
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