Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 febbraio 2014
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58 kg
Perso fino ad ora: 6 kg.
Rimanenti: 10 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1600 kcal
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Gras: 16,02g | Prot: 54,28g | Carb: 295,88g.
Pranzo: Les Crudettes Cœur de Laitue, Poivrons Verts, Radis, Sojasun Yaourt Nature, Endive. Cena: Pommes, Taillefine Compote Pomme Framboise, Bjorg Galettes de Maïs, Baguette, Karelea Crackers Son d'avoine, Sveltesse Ferme et Fondant Saveur Framboise, Sushi Saumon, Maki Concombre, Sveltesse Ferme et Fondant Citron, Tomates, Les Crudettes Cœur de Laitue. Di più...
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1973 kcal
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Esercizio:
Stare in piedi - 2 ore, Stare seduti - 2 ore, Riposare - 3 ore, Dormire - 8 ore, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Guidare - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 7 ore. Di più...
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Calando 1,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Ptitequiche
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