Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 febbraio 2014
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71,8 kg
Perso fino ad ora: 4,8 kg.
Rimanenti: 6,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1592 kcal
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Gras: 57,29g | Prot: 63,17g | Carb: 214,03g.
Colazione: Tea (Brewed), Heinz Tomato Ketchup, Pears, Albertsons Hard Boiled Egg Whites, Kraft American Cheese Slice, Thomas' Bagel Thins - Plain. Pranzo: Jelly Belly Jelly Beans, Trader Joe's Roasted Vegetable Pizza, Ken's Steak House Ranch Dressing, Baby Carrots, Spinach, Inglehoffer Original Stone Ground Mustard, Trader Joe's Turkey Corn Dogs. Cena: Marie's Chunky Blue Cheese Dressing, Bush's Best Country Style Baked Beans, Vlasic Baby Sweets Pickles, Cucumber (with Peel), Baby Carrots, Avocados, Kraft Mayo with Olive Oil, Great Value Romaine Lettuce, Onions, Ketchup, Claussen Kosher Dill Sandwich Slices Pickles, Nature's Own 100% Whole Wheat Hamburger Bun, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat, Patty, Cooked, Broiled). Snacks/Altro: Cuties Clementines. Di più...
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1926 kcal
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Esercizio:
Corsa (jogging) - 8 km/h - 20 minuti, Riposare - 15 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di well_hello
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