Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 febbraio 2021
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88,1 kg
Perso fino ad ora: 1,9 kg.
Rimanenti: 10,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2012 kcal
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Gras: 94,68g | Prot: 99,03g | Carb: 190,83g.
Colazione: Caffè Espresso, BPR Nutrition Omega 3, Albume d'uovo Cotto. Pranzo: Gnocchi di Patate, Petto di Pollo. Cena: Salati Preziosi Patatine Paprika, Le Specialità di Beppe Pizza Margherita Surgelata. Di più...
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2319 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 40 minuti, Riposare - 15 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Umberto Diroma
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