Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 febbraio 2021
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76,2 kg
Perso fino ad ora: 5,8 kg.
Rimanenti: 11,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1141 kcal
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Gras: 53,68g | Prot: 63,18g | Carb: 102,13g.
Colazione: Cucumber (with Peel) , Nola Mayonnaise, Brown Bread, Hard-Boiled Egg, Huletts Brown Sugar, Coffee with Milk. Pranzo: Albany Brown Bread, Hard-Boiled Egg . Cena: Basmati Rice (Cooked), Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Lamb Curry. Snacks/Altro: Acorns Nuts , Almonds , Almonds. Di più...
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1970 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora e 25 minuti, Riposare - 14 ore e 35 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Thesh29
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