Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 febbraio 2021
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73,2 kg
Perso fino ad ora: 5,8 kg.
Rimanenti: 3,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2331 kcal
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Gras: 80,99g | Prot: 175,17g | Carb: 216,21g.
Colazione: Buondì Buondì , Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (7,3g), Zymil Latte Scremato senza Lattosio, Gonuts Gonuts. Pranzo: Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Gelato Allo Yogurt, Barilla Pasta, Tigullio Gran Pesto Radicchio e Speck, Ciao Carb Pasta Proteica, Coop Macinato di Suino e Bovino. Cena: Philadelphia Light 55%, Tonno in Olio (in Scatola), Daily Life Wrappo, Myprotein Oat Bakes Chocolate Chip. Snacks/Altro: Myprotein Protein Wafers. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di perseo73
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