Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 febbraio 2021
|
82,6 kg
Perso fino ad ora: 16,4 kg.
Rimanenti: 12,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1786 kcal
|
Gras: 85,46g | Prot: 92,37g | Carb: 157,98g.
Colazione: Ермолино Паштет Домашний, Хлебзавод 2 Хлеб Сурский Барин, Огурец (с Кожурой), Яичница. Pranzo: Стручковая Фасоль Жареная, Сыр Адыгейский, Lucky Days Сдобные Палочки с Черносмородиновым Джемом, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Минтай Запечённый. Cena: Активия Натуральный Биойогурт с Киви и Мюсли, Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий , Мясная История Кабаносси, Майонез, 6 Соток Горошек Консервированный, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Кальмары (Вареные или на Пару). Snacks/Altro: Сырники с Рисовой Мукой на Гриле, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький, Lucky Days Сдобные Палочки с Черносмородиновым Джемом. Di più...
|
Calando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di anyta-vez
|