Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 febbraio 2021
|
56,5 kg
Perso fino ad ora: 4,5 kg.
Rimanenti: 1,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2203 kcal
|
Gras: 83,79g | Prot: 129,71g | Carb: 211,89g.
Colazione: Вареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Просто Какао-Порошок, Беларусь Сыр Маасдам, Сливочное Масло, ВкусВилл Молоко Цельное, Кофе (из Молотых Зерен). Pranzo: Гречка Отварная, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), ВкусВилл Песочная Полоска с Брусничной Начинкой. Cena: Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное, Салат без масла, Огородников Лечо Болгарское, Мандарины, Тыква на сковороде, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Snacks/Altro: Приволжский Творог 5%. Di più...
|
Aumentando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di antillopa11
|