Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 febbraio 2021
|
66,2 kg
Perso fino ad ora: 9,8 kg.
Rimanenti: 1,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1361 kcal
|
Gras: 50,09g | Prot: 82,48g | Carb: 143,15g.
Colazione: Koffie, Milbona Skyr Aardbei. Pranzo: Sondey Appel Kaneel Ontbijtkoek, Zwagerman Achterham, Lidl Grof Volkoren Knipbrood, Aldi Hella Bewust Light, C1000 Katenspek. Cena: Kania Champignonsaus , Lidl Kogelbiefstuk, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), Spruitjes roerbak. Snacks/Altro: Aldi Chateau Puur Hazelnoot, Aldi Chocolade Koekjes. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|