Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 febbraio 2021
|
69,2 kg
Perso fino ad ora: 5,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2196 kcal
|
Gras: 66,31g | Prot: 160,85g | Carb: 247,83g.
Colazione: Сырники (Дома), Лента Груша Конференц, Белый Замок Сметана 15%, ВкусВилл Черная Смородина Протертая с Сахаром. Pranzo: Огурец (с Кожурой), Гуакамоле 4 Авокадо (Дома), Альметте Творожный Сыр Сливочный, Пятерочка Чиабатта , Жареное Яйцо, Редис, Bonduelle Кукуруза, Красная Фасоль (Консервированная), Тунец, Vici Лосось Слабосоленый, Рис Вареный. Snacks/Altro: Голубика, Мандарины, Ikea Джем из Брусники, Danone Творог Мягкий 0%, Простоквашино Творог 2%. Di più...
|
Calando 2,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Александр Бе
|