Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 febbraio 2021
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64,8 kg
Perso fino ad ora: 3,6 kg.
Rimanenti: 6,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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849 kcal
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Gras: 28,64g | Prot: 49,19g | Carb: 98,07g.
Colazione: Ovo Frito, Manteiga (com Sal), Queijo Mozzarella, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Cuscuz (Cozido). Pranzo: Suco de Manga, Quero Feijão Carioca , Beterrabas, Cebolas, Peito de Frango. Cena: Psyllium, Clara de Ovo, Cuscuz (Cozido), Torresmo, Café com Açúcar, Banana Frita, Mamão. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di bacellarthai
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