Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 febbraio 2021
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52,5 kg
Perso fino ad ora: 2,5 kg.
Rimanenti: 9,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1122 kcal
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Gras: 58,50g | Prot: 80,37g | Carb: 70,94g.
Colazione: Sayap Ayam Panggang (Kulit Dimakan), Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Jengkol, Telur Rebus, Tahu Bacem, Ayam Goreng, Kelapa. Cena: Daun Kenikir, Kelapa, Nasi Putih, Dada Ayam Panggang atau Goreng Dilapisi Kulit, Ayam Goreng. Snacks/Altro: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Di più...
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Calando 7,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di nd.sun
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