|
akhirnya bisa gini juga:"))
|
1597 kcal
|
Gras: 48,07g | Prot: 137,96g | Carb: 162,39g.
Colazione: Nutrijell Rasa Cincau (4,5g), Ubi Ungu Rebus, Quaker Oat. Pranzo: Sate Ayam, Putih Telur Matang, Ikan Lemuru, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Tahu, Jamur Dimasak (Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan). Snacks/Altro: Alfamart Buah Naga, Roma Malkist Rasa Abon, Kacang Rebus, Kedelai (Biji Matang, dengan Garam, Dimasak, Direbus), L-Men Hi-Protein 2 Go, Pisang. Di più...
|
|
 Commenti
Gimana gimana ini caranya ?
23 feb 21 da utente: atikah_assegaf
|
23 feb 21 da utente: Lidyaputrisire12
|
aku fokusin ke protein dlu hbisitu sisanya tinggal Karbo n lemaknya
23 feb 21 da utente: putriela
|
ini presentase nya... di setting sendiri atau dapat dari fs langsung sesuai akg di awal ?
soalnya punya saya target dari fs nya 50 karbo, 30 lemak dan 20 protein
24 feb 21 da utente: cicih sanjaya
|
cicih sanjaya setting sendiri bisa kok
24 feb 21 da utente: Nurpadila
|
24 feb 21 da utente: valeria veltri
|
klo boleh tau, cara setting nya gmna kak??
24 feb 21 da utente: angellllkysh
|
Angel : klik laporan trs klik tanda panah di kanan atas.
24 feb 21 da utente: Nurpadila
|
sehari makan nasi 3sdm 2x aja punyaku langsung 70% itu karblnya... kok bisa ya
24 feb 21 da utente: ocviana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di putriela
|