Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 febbraio 2021
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64,7 kg
Perso fino ad ora: 20,3 kg.
Rimanenti: 11,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1397 kcal
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Gras: 54,27g | Prot: 83,74g | Carb: 151,14g.
Colazione: Mentimun (Kupas), KFC Chicken Breast Original Recipe. Pranzo: Garam Himalaya Himalaya Salt, Kaldu Jamur, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Sania Minyak Goreng, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Bawang Putih, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Tempe, Tahu, Kecambah, Jamur Tiram, Mentimun (Kupas), Buncis, Kubis, Nasi Jagung. Cena: ABC Saus Sambal , Nasi Putih, Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Bihun Goreng, Kering Tempe, Pastel. Snacks/Altro: Bimoli Minyak Goreng, Bubuk Cabai, Royco Royco Ayam, Sedani Makaroni, Superindo Kerupuk Seblak. Di più...
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Calando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di syatri
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