Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 febbraio 2021
|
57,2 kg
Perso fino ad ora: 6,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1379 kcal
|
Gras: 78,08g | Prot: 81,54g | Carb: 89,00g.
Pranzo: Home磨坊 豆豆龍, Home 磨坊 乳加丁夾心, 糯米腸, 豬肉香腸(煙熏), 藍莓, 黑咖啡, 小番茄(葡萄形狀), 無籽葡萄, So Good 無糖杏仁奶, 全聯 蘿美萵苣. Cena: KIRIN 無糖紅茶, 盛香珍 蒟蒻椰果, 雞蛋, 高麗菜, 青花菜, 菠菜, 洋蔥炒蛋, 豬排骨, 雞腿. Di più...
|
|
1741 kcal
|
Esercizio:
Corsa - 10 km/h - 38 minuti, Riposare - 16 ore e 7 minuti, Dormire - 7 ore e 15 minuti. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|