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2021 kcal
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Gras: 79,57g | Prot: 108,58g | Carb: 220,15g.
Colazione: マイプロテイン ロールドオーツ, マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート, バナナ. Pranzo: セブンイレブン メンチカツ, ハンバーグ, イオン株式会社 キャベツの千切り, ほっともっと 特製豚汁, ご飯. Cena: ふじっ子 うの花, ベジテック ケール入り！チキンのシーザーサラダ, インサラータ・カプレーゼ, レタスのサラダと野菜の盛り合わせ, 肉入りラザニア, 雑穀米. Snacks/Altro: マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート. Di più...
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1797 kcal
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Esercizio:
Supermercato Shopping - 50 minuti, Stretching (yoga) - 13 minuti, Allenamento con i pesi (moderato) - 1 ora e 23 minuti, Google Fit - 21 ore e 34 minuti. Di più...
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Storia del Peso di Marina3914
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