Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 febbraio 2021
|
51 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1188 kcal
|
Gras: 30,93g | Prot: 184,94g | Carb: 38,85g.
Colazione: Яичный Белок, Fit Parad Мука Кокосовая, Простоквашино Сметана 10%, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Предгорье Кавказа Сыр Брынза "Классическая", Простоквашино Молоко 3,2%, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%. Pranzo: Простоквашино Сметана 10%, Помидоры, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Cena: Цукини, Куриное Филе. Snacks/Altro: Ашан Груши Пакхам, Яйцо, BIG WHEY Протеин. Di più...
|
Aumentando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di @kozhtanka
|