Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 febbraio 2021
|
73,9 kg
Perso fino ad ora: 2,1 kg.
Rimanenti: 13,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1149 kcal
|
Gras: 45,38g | Prot: 92,15g | Carb: 92,61g.
Colazione: Чудо Йогурт Клубника-Земляника 2,5%, Сыр Российский, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Николаевские Сыроварни Сыр Сулугуни, Кофе с Молоком, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Яичный Белок. Pranzo: Геркулес Овсяные Хлопья, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Яичный Белок. Cena: Кефир 1%, Николаевские Сыроварни Сыр Сулугуни, Орехи Кешью, Магнит Банан, Чудо Йогурт Клубника-Земляника 2,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Di più...
|
Calando 7,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Олька210783
|