Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 febbraio 2014
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87,3 kg
Perso fino ad ora: 11,2 kg.
Rimanenti: 4,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2157 kcal
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Gras: 66,97g | Prot: 97,75g | Carb: 295,38g.
Colazione: Яблоко, сахар, чай, Кофе с Молоком и Сахаром, Сгущенка, Оладьи. Pranzo: сахар, чай, Фруктовый Сад Сок Лесные Ягоды, Запеченная или Жаренная Рыба, Картофельное Пюре. Cena: Кофе с Молоком и Сахаром, Растительное Масло, Помидоры, Пять Плюсов Котлеты из Говядины, Картофельное Пюре. Di più...
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2631 kcal
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Esercizio:
Nuoto (moderato) - 40 minuti, Lavori domestici - 1 ora, Riposare - 14 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di kot_blevun
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