Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 febbraio 2021
|
69,8 kg
Perso fino ad ora: 5,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2290 kcal
|
Gras: 71,80g | Prot: 198,98g | Carb: 226,33g.
Colazione: Белый Замок Сметана 15%, Лента Груша Конференц, Сырники (Дома), Ikea Джем из Брусники. Pranzo: Абрикосовый Пирог, Maxler Ultra Whey Strawberry Milkshake Flavor, Простоквашино Молоко 1,5%. Cena: Торговая Площадь Студень Деревенский, Помидоры, Vитамин Мексиканская Смесь, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Altro: Стоевъ Брусника Протертая с Сахаром, Danone Творог Мягкий 0%, Простоквашино Творог 2%. Di più...
|
Aumentando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Александр Бе
|