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marmita pronta :)
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1541 kcal
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Gras: 43,90g | Prot: 63,31g | Carb: 243,08g.
Colazione: Banana, Doce de Leite, Crepioca, Café com Leite Integral. Pranzo: Suco de Manga, Tomates, Pepino Japonês, Salada Verde Mista, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Sadia Filezinho de Frango (Sassami), Prato Fino Arroz Integral (15g). Cena: Sopa de Abóbora. Snacks/Altro: Sabor da Terra Semente de Chia, Cacau em Pó (Não Adocicado), Jasmine Linhaça Dourada em Grãos, Quaker Farelo de Aveia, Bananas, Seven Boys Bolo Formigueiro, Café com Leite Desnatado, Gomets Bala de Goma, Chá Verde. Di più...
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1619 kcal
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Esercizio:
Riposare - 14 ore e 26 minuti, Dormire - 9 ore e 34 minuti. Di più...
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Storia del Peso di jessicamacedo105
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