Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 febbraio 2021
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81,6 kg
Perso fino ad ora: 8,6 kg.
Rimanenti: 18,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1150 kcal
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Gras: 26,46g | Prot: 42,41g | Carb: 183,43g.
Colazione: Weetabix Weetabix , Morrisons Skimmed Milk, Kellogg's All-Bran. Pranzo: Snack a Jacks Sweet Chilli (22g), Snack a Jacks Caramel Rice Cakes. Cena: Tesco Wafer Thin Ham, Warburtons Sandwich Thins, Cheddar Cheese. Snacks/Altro: Nestle Kit Kat Orange, Snack a Jacks Caramel Rice Cakes, Snack a Jacks Caramel Rice Cakes, Snack a Jacks Caramel Rice Cakes, Snack a Jacks Caramel Rice Cakes, Roysters Crisps. Di più...
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2340 kcal
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Esercizio:
Cyclette (Bicicletta) - 20 minuti, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 40 minuti, Riposare - 14 ore, Dormire - 9 ore. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di hellsbells2701
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