|
Çok şükür 🙏🏻
|
74 kg
Perso fino ad ora: 12 kg.
Rimanenti: 9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1103 kcal
|
Gras: 51,15g | Prot: 44,71g | Carb: 121,66g.
Colazione: Domatesler, Yumurta Omleti, Sütaş Süzme Peynir. Pranzo: Ceviz, Dost Tam Yağlı Süt. Cena: Sütaş Sarımsaklı Yoğurt, Karışık Yeşil Salata, Uno Denge Tam Buğdaylı ve Çiya Tohumlu, Karalahana Çorbası. Snacks/Altro: Muz, Ülker Bitter Çikolata %80 Kakaolu, Uno Denge Tam Buğdaylı ve Çiya Tohumlu, Yeşil Çay, Sütlü Kahve, Mandalina. Di più...
|
Calando 1,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di cansum61
|