Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 febbraio 2021
|
71,8 kg
Perso fino ad ora: 4,2 kg.
Rimanenti: 16,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
620 kcal
|
Gras: 18,05g | Prot: 18,07g | Carb: 106,94g.
Colazione: Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Pranzo: Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Cena: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Snacks/Altro: Яблоки Бабушки Смит. Di più...
|
|
2008 kcal
|
Esercizio:
Addominali - 8 minuti, Ciclismo (lento) - 18 km/h - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 22 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di miloradett
|