Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 febbraio 2014
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119,6 kg
Perso fino ad ora: 5,6 kg.
Rimanenti: 20,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2450 kcal
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Gras: 53,94g | Prot: 36,41g | Carb: 255,45g.
Colazione: Maribel Erdbeere-Vanille, Vollkornbrot, Kaffee, Wesergold Durstlöscher Multivitamin, Schwartau Bittere Orangenmarmelade, Nutella Nutella. Pranzo: Meerrettich, Mehrkornbrot. Cena: Saure Gurken, Ungarische Gulaschsuppe. Snacks/Altro: Alkoholische Getränke (Gin, Rum, Wodka, Whisky), Augustiner Lagerbier Hell. Di più...
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3541 kcal
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Esercizio:
Lavori domestici - 1 ora, Corsa (jogging) - 8 km/h - 30 minuti, Riposare - 14 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di franzvomsee
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