Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 febbraio 2014
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93,3 kg
Perso fino ad ora: 6,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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948 kcal
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Gras: 19,62g | Prot: 80,34g | Carb: 106,66g.
Colazione: Mercadona Leche Semidesnatada, Té (Infusión), Hacendado Maxi York Finas Lonchas, Zumo de Naranja Natural, Hacendado Pan Multifibras Integral. Pranzo: Pan Blanco, Estofado de Carne. Cena: Pan Blanco, Florette Verduras para Wok, Pescadilla. Di più...
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3185 kcal
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Esercizio:
Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 5 minuti, Guidare - 40 minuti, eliptica - 48 minuti, Ciclismo (lento) - 18 km/h - 1 ora, Riposare - 13 ore e 27 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di 81sandra
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