Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 febbraio 2021
|
70,3 kg
Perso fino ad ora: 11,7 kg.
Rimanenti: 5,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
875 kcal
|
Gras: 37,05g | Prot: 62,92g | Carb: 74,13g.
Colazione: Herbalife Fiber Concentrate Uva, Café com Leite Integral. Pranzo: Abóbora Cabotia, Frango Assado. Cena: Abóbora Cabotia, Frango Assado. Snacks/Altro: Naked Nuts Pasta de Amendoim com Cookies de Chocolate , Queensberry Geléia de Amora, Tirolez Requeijão Cremoso Light, Bauducco Cereale Toast Integral , Café com Leite Integral. Di più...
|
|
2052 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 2 ore, Riposare - 14 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Karla Locks
|