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This week has been a struggle so far, and it's only Wednesday. But I've still made good choices and stayed on the path. Even though I seriously wanted to deviate, I didn't.
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109,3 kg
Perso fino ad ora: 3,2 kg.
Rimanenti: 41,3 kg.
Dieta seguita: 100%.
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1102 kcal
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Gras: 22,11g | Prot: 30,73g | Carb: 211,78g.
Colazione: Ultra Weight Loss Shake - Rich Chocolate Royale, stringster, Nectarines. Pranzo: noodles & company thai, apple. Cena: mango, raspberry. Snacks/Altro: clementine. Di più...
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3323 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 2 ore e 30 minuti, Dormire - 13 ore, Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 30 minuti, Lavoro d'ufficio - 8 ore. Di più...
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Calando 2,6 kg a Settimana
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