Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 febbraio 2021
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64,8 kg
Perso fino ad ora: 0,3 kg.
Rimanenti: 10,8 kg.
Dieta seguita: 100%.
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1502 kcal
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Gras: 117,66g | Prot: 81,54g | Carb: 28,91g.
Colazione: Ovo Cozido, Seara Presunto Cozido sem Capa de Gordura, Piracanjuba Queijo Prato, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Santa Clara Nata, Café, Café. Pranzo: Psyllium, La Española Azeite de Oliva Extra Virgem, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Ovo Cozido, Coxa de Frango. Cena: Ovo Cozido, Psyllium, Brócolis Cozido, Cenouras Cozidas, Alho Cozido, Cebolas Maduras Cozidas, Tirol Queijo Mussarela (18g), Ovo Frito, Coxa de Frango, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem. Snacks/Altro: Amêndoas, Café, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco. Di più...
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Aumentando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Fernanda A. de Lara
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