Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 febbraio 2021
|
141,5 kg
Perso fino ad ora: 46,5 kg.
Rimanenti: 26,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2781 kcal
|
Gras: 86,94g | Prot: 155,14g | Carb: 325,71g.
Colazione: Italac Leite Integral, Mel, Integralmedica Whey 100% Pure, Vigor Mix Margarina com Manteiga, Duchen Biscoito Cream Cracker, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Tapioca, Ovo Mexido, Melitta Café sem Açúcar . Pranzo: Dori Bala de Hortelã, Kobber Granola de Cereais, Integralmedica Whey 100% Pure, Power One Pasta de Amendoim Integral, Abóbora Cozida, Tirolez Requeijão Cremoso, Ovo Mexido, Kicaldo Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido), Sadia Salsicha de Frango. Cena: Kicaldo Feijão Carioca, Leite (Leite Integral), Kobber Granola de Cereais, Integralmedica Whey 100% Pure, Danette Chocolate Branco, Filé de Frango Grelhado, Kicaldo Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido), Mel, Vigor Margarina com Manteiga, Duchen Biscoito Cream Cracker. Di più...
|
Calando 1,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di dinho.prado
|