Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 febbraio 2021
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68,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3430 kcal
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Gras: 115,36g | Prot: 153,88g | Carb: 456,50g.
Colazione: Aveia em Flocos, Power One Pasta de Amendoim Integral, Banana Nanica, Sabor da Terra Semente de Chia, Elegê Leite em Pó Integral, Leite (Leite Integral). Pranzo: Maçã, Aveia em Flocos, Pasta de Amendoim Integral, Banana Nanica, Sabor da Terra Semente de Chia, Leite em Pó Integral, Leite (Leite Integral), Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido, Azeite de Oliva, Macarrão, Ovo. Cena: Maçã, Tirol Queijo Lanche, Bom Gosto Pão de Sanduíche, Piá Nata, Banana Nanica, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido, Macarrão, Ovo. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di @thiagopinto_violist
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