Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 febbraio 2021
|
61,6 kg
Perso fino ad ora: 9,6 kg.
Rimanenti: 11,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1236 kcal
|
Gras: 61,04g | Prot: 88,93g | Carb: 89,66g.
Colazione: Dost Yarım Yağlı Süt, Leblebi, Kepekli Ekmek. Pranzo: Ceviz, Mis Üçgen Peynir, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler. Cena: Fırında Pişmiş veya Izgara Alabalık. Snacks/Altro: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Pişmiş Karnabahar (Taze Olandan), Pınar Aç Bitir Hindi Salam. Di più...
|
Calando 0,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di -sarisekerr
|