Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 febbraio 2021
|
86,5 kg
Perso fino ad ora: 6,5 kg.
Rimanenti: 16,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2124 kcal
|
Gras: 83,05g | Prot: 103,69g | Carb: 232,32g.
Colazione: Kuchnia Staropolska Pasztet z Gęsiną, Ogórek Kwaszony, Danires Szpek Mościpański, Dobrowolscy Kiełbasa Krucha Podkarpacka, Biedronka Masło Ekstra, Herbata bez Cukru, Chleb Pszenno-Żytni. Pranzo: Danires Szpek Mościpański, z Piekarni Regionalnej Chleb Pszenno-Żytni, Kuchnia Staropolska Pasztet z Gęsiną, Biedronka Masło Ekstra, Ogórek Kwaszony, Dobrowolscy Kiełbasa Krucha Podkarpacka. Cena: Grześkowiak Buraczek z Delikatną Cebulką, Ogórek Kwaszony, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Stek Wieprzowy lub Kotlet. Snacks/Altro: Kawa, Jabłko. Di più...
|
Calando 5,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Piotr.K.
|