Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 febbraio 2021
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69,3 kg
Perso fino ad ora: 7,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1968 kcal
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Gras: 53,27g | Prot: 145,17g | Carb: 133,65g.
Colazione: Dr. Oetker Gelatina Diet Framboesa, Aveia em Flocos, Banana Prata, Maçãs Fuji, Castanhas-do-Pará. Pranzo: Arroz Integral Cozido, Filé de Frango Grelhado, Feijão Carioca Cozido, Cenouras, Beterrabas, Clara de Ovo Cozida. Cena: Filé de Frango Grelhado, Tomate Coquetel, Sadia Salame tipo Italiano, Tirolez Queijo Minas Padrão Light, Quibe Cru do Dudu, Corona Cerveja. Snacks/Altro: Abacaxi, Mamão Papaia, Tirolez Creme de Queijo Minas Frescal Light, Visconti Pão de Forma Integral. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Duducsilva
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