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晚上吃草😊
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1525 kcal
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Gras: 69,96g | Prot: 81,33g | Carb: 145,42g.
Colazione: 蒜茸麵包, 全家 青醬雞肉義大利麵 (353g), KIRIN 無糖紅茶. Pranzo: 口福不淺 能量蛋白餅乾-花生, 口福不淺 能量蛋白餅乾-可可, 無籽葡萄, 雞腿排, 小番茄（葡萄形狀）, 全聯 蘿美萵苣, 黑咖啡, 悅氏 山苦瓜油切綠茶, 藍莓. Cena: 全家便利商店 杏桃蕾雅泡芙, 生菜沙律（包括番茄和紅蘿蔔以及各種蔬菜）, 黑咖啡. Di più...
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1781 kcal
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Esercizio:
Corsa - 10 km/h - 38 minuti, Riposare - 20 ore e 52 minuti, Dormire - 2 ore e 30 minuti. Di più...
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