Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 febbraio 2021
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58,8 kg
Perso fino ad ora: 45,7 kg.
Rimanenti: 2,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1360 kcal
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Gras: 50,80g | Prot: 91,78g | Carb: 137,75g.
Colazione: Goiaba Vermelha, Goiaba Branca, Pura Vida Whey Protein Chocolate Belga, Caqui. Pranzo: Nutrella Bolo de Chocolate com Recheio de Chocolate , Pura Vida Whey Protein Chocolate Belga, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Chuchu Cozido, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Caponata. Cena: Salgadinho de Festa, Sodiê Brigadeiro, Vapza Carne Seca, Banana da Terra. Snacks/Altro: Pura Vida Whey Protein Chocolate Belga, Abacate, Carne do Peito de Frango, Caldo de Chuchu. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Julyefajardo
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