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1763 kcal
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Gras: 77,08g | Prot: 134,50g | Carb: 134,23g.
Colazione: Ener Bio Mandelmus Weiß, Heidelbeeren (Ungesüßt, Gefroren), Alpro Kokosmilch , Haferflocken. Pranzo: Brokkoli, Aldi Bio Natur-Reis, Hähnchenbrust. Cena: Gekochte, Trockene Kichererbsen, Gurke (mit Schale), Tomaten, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Gekochtes Ei. Snacks/Altro: Alpro Sojajoghurt - Natur Ungesüßt, Gemischte Nüsse. Di più...
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705 kcal
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Esercizio:
Ginnastica Ritmica (pesante, per esempio flessioni) - 30 minuti, Allenamento (Workout, Esercizi) - 1 ora, Google Fit - 22 ore e 30 minuti. Di più...
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Storia del Peso di Helene! bergi
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