Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 febbraio 2021
|
69,8 kg
Perso fino ad ora: 9 kg.
Rimanenti: 9,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1114 kcal
|
Gras: 56,80g | Prot: 48,11g | Carb: 103,17g.
Colazione: Czerwona Papryka, Chleb Żytni, Ser Gouda. Pranzo: Rogalik Czekoladowy. Cena: Ser Gouda, Chleb Żytni. Snacks/Altro: Zott Monte Crunchy, Ser Gouda, Domowej Roboty Sos w Stylu Spaghetti z Mięsem i Warzywami, Kawa z Mlekiem, Kawa z Mlekiem. Di più...
|
|
2237 kcal
|
Esercizio:
Addominali - 7 minuti, Salto con la Corda - 30 minuti, Supermercato Shopping - 1 ora, Riposare - 14 ore e 23 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di jolka_132
|