Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 febbraio 2021
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69,8 kg
Perso fino ad ora: 9 kg.
Rimanenti: 9,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1114 kcal
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Gras: 56,80g | Prot: 48,11g | Carb: 103,17g.
Colazione: Czerwona Papryka, Chleb Żytni, Ser Gouda. Pranzo: Rogalik Czekoladowy. Cena: Ser Gouda, Chleb Żytni. Snacks/Altro: Zott Monte Crunchy, Ser Gouda, Domowej Roboty Sos w Stylu Spaghetti z Mięsem i Warzywami, Kawa z Mlekiem, Kawa z Mlekiem. Di più...
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2237 kcal
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Esercizio:
Addominali - 7 minuti, Salto con la Corda - 30 minuti, Supermercato Shopping - 1 ora, Riposare - 14 ore e 23 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di jolka_132
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