Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 febbraio 2014
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73 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3040 kcal
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Gras: 90,80g | Prot: 201,42g | Carb: 369,85g.
Colazione: Whole Foods Market Natural Peanut Butter, Hershey's Natural Unsweetened Cocoa, Apples, Honey, Pears, Egg, Oats, Bananas. Pranzo: Avocados, La Fe Arepa con Queso, Cooked Cassava (Yuca Blanca, Fat Not Added in Cooking), White Potatoes (Flesh and Skin), Beef Steak (Lean Only Eaten). Cena: Salmon, Catelli Whole Wheat Pasta. Snacks/Altro: Kiwi Fruit, Pears, Crazy Richard's 100% Natural Creamy Peanut Butter, Fage Total 0% Greek Yogurt, 2% Fat Milk, Honey, Oats. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di SergioZ07
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