Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 febbraio 2021
|
49,8 kg
Perso fino ad ora: 8,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1372 kcal
|
Gras: 72,91g | Prot: 38,05g | Carb: 139,96g.
Colazione: Красный Октябрь Конфеты Кара-Кум, Ремит Грудинка Свиная Сырокопченая, Жареное Яйцо, Молодой Зеленый Лук, Кофе (из Молотых Зерен), Акконд Отломи Конфеты Оригинальные. Pranzo: Кофе с Молоком, Братья Караваевы Яблоко Печеное с Орехами, Кешью, Hochland Фетакса Идеально для Салата, Красные Помидоры, Barilla Penne Rigate Integrale. Cena: Морковь, Оливковое Масло. Di più...
|
|
1457 kcal
|
Esercizio:
Nuoto (moderato) - 30 minuti, Escursionismo - 20 minuti, Riposare - 15 ore e 10 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di __ellanutella__
|