Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 febbraio 2021
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101,7 kg
Perso fino ad ora: 7,1 kg.
Rimanenti: 36,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1064 kcal
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Gras: 25,16g | Prot: 39,22g | Carb: 165,70g.
Colazione: Nasi Ketan (Ketan), Ayam Goreng, Sari Roti Roti Gandum. Pranzo: Kue Nastar, Nasi Putih, Paha Ayam (Kulit tidak Dimakan). Cena: Apel (tanpa Kulit). Snacks/Altro: Beng-Beng Beng-Beng, Diamond Susu UHT Full Cream. Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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