Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 febbraio 2021
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54,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 7,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1042 kcal
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Gras: 32,10g | Prot: 63,22g | Carb: 128,29g.
Colazione: Cimory Fresh Milk Choco Malt, Quaker Instant Oatmeal. Pranzo: Yakult Yakult, Mie Telur (Ditambah, Masak), Wortel Dimasak, Telur Dadar, Bayam, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Tomat Merah. Cena: Apel, Nasi Putih, Telur Balado. Di più...
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1370 kcal
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Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 5 minuti, Riposare - 19 ore e 55 minuti, Dormire - 4 ore. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di 100daysss
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