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TonyFar
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27 feb 21
Diario di TonyFar, 27 feb 21
Profilo di TonyFar
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Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 febbraio 2021
108,3 kg
Perso fino ad ora:
1,7 kg
.
Rimanenti:
5,3 kg
.
Dieta seguita: 100%.
Visualizza Calendario della Dieta
, 27 febbraio 2021:
690 kcal
Gras: 26,00g | Prot: 17,90g | Carb: 92,00g.
Colazione:
Havregrøt lettkokte 80g.
Pranzo:
Brioche kanel Kaffebrenneriet 109g.
Di più...
3074 kcal
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 40 minuti, Riposare - 14 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore.
Di più...
Calando 1,4 kg a Settimana
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