Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 febbraio 2021
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72 kg
Perso fino ad ora: 10 kg.
Rimanenti: 10 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1117 kcal
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Gras: 38,06g | Prot: 64,90g | Carb: 130,56g.
Colazione: Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada . Pranzo: Quiabada, Quero Feijão Carioca , Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Camil Arroz Branco (50g). Cena: Davaca Requeijão Cremoso Light, Ovo, Da Terrinha Tapioca. Snacks/Altro: Yoki Pipoca Natural com Sal, Yoki Milho de Pipoca (8g), Oba Castanha de Caju . Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di leticiat_passos
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