Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 febbraio 2021
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71,5 kg
Perso fino ad ora: 9,5 kg.
Rimanenti: 11,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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779 kcal
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Gras: 29,80g | Prot: 30,78g | Carb: 96,40g.
Colazione: Pentol, Telur Rebus, Nasi Putih. Pranzo: Lontong Sayur. Cena: Tempe Goreng Tepung, Terong Goreng, Nasi Putih. Di più...
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1798 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 45 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 15 ore e 15 minuti. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di afridazuhrotul
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