Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 febbraio 2021
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67,3 kg
Perso fino ad ora: 3,7 kg.
Rimanenti: 6,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1421 kcal
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Gras: 57,33g | Prot: 51,08g | Carb: 177,18g.
Pranzo: Repolho Refogado, Salada Vinagrete, Rahma Azeite de Oliva Extravirgem, Purê de Batatas (com Leite Integral e Manteiga), Cebolas, Bife de Carne de Vaca, Feijão Carioca, Farofa. Cena: Quaker Aveia em Flocos Finos, Mamão Formosa. Snacks/Altro: Nestlé Negresco, Habib's Pastel de Carne, Lacta Diamante Negro (25g). Di più...
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Aumentando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di jujum97
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