Diario di newlife1991, 27 feb 21

So heute ist cheatday - mit insgesamt 1550kcal heute ist es sogar noch nicht mal so wirklich gesündigt - vor allem wohlverdient nach 4,5 Stunden Tapete abmachen 😅 guuuuden auch euch 🍀

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1653 kcal

Gras: 60,66g | Prot: 79,32g | Carb: 188,39g.   Pranzo: Philadelphia So Leicht, Backfactory Weizenbrötchen, Solevita Multivitaminsaft, Acentino Balsamico Di Modena, Gekochtes Ei, Jeden Tag Räucherlachs, Real Quality Gurkenscheiben, Alnatura Tomaten Stücke. Cena: Limette, Edeka Rucola, Champignons, Lidl Vier Käse Pizza. Snacks/Altro: Piasten Schokolinsen, Milka I Love Milka Hauchzarte Herzen. Di più...

2521 kcal

Esercizio: Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 14 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...